? Ideal für die körperliche Betätigung: Hilft, Arme, Schultern, Rücken zu konditionieren und die Muskeln zu stärken.. ? Ideal für Ganzkörpertraining: Die Hanteln sind ideal zum Trainieren von Armen, Schultern und Rücken, verbessern die Ausdauer und beschleunigen Ihren Stoffwechsel. Ideal für die allgemeine Gesundheit, das Gleichgewicht, die Gewichtsverwaltung, Aerobic, Aerobic, Yoga und Krafttraining.. * Das Gewicht kann leicht oder schwer sein, flexible Ausübung der Muskeln des ganzen Körpers.. * Rutschfeste Muttern, Ihre Sicherheit ist das Wichtigste.. Variabel * Eine Hantelstange, Hantel, Übung, Umschalten, Barbell nach Belieben.